Faitfhully飛度

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什麼是忠實飛度?

忠實地配合是專為女性基督徒的有氧運動計劃。

有一個基本的類或一個中間類的選擇。

基本類,為初學者設計的,誰願意去較慢和較溫和的利率婦女,或誰擁有了防止他們以更快更強烈的速度工作實際問題的女性。

中級班,專為誰想要一個更激烈的鍛煉的女性。
所有的女人都歡迎參加兩個部分背到後面,如果他們願意。 每個段將有25分鐘的課間短暫的虔誠。 這將允許婦女在各分部出席同一虔誠。 讓你的計劃,現在在走向健康的生活方式幫助。

我們的訓練保持在教會辦公室/教學樓的二樓。 入口處的這座大樓是通過對加寧街主教堂的辦公室門口。 如果您想加入我們在這些低到中等衝擊有氧運動和健身課程,這裡有你需要知道的幾件事情。

請務必填寫報名表醫療及責任豁免書 這是需要我們對這個文件的信息,你可以不參加不先填寫這些表格。 簡單的打印表格連同所需的信息完成它們,並把它們和你一起你的第一次班會。

我們經常使用有氧一步,2至5磅手的重量和運動墊。 這不是強制性的,你買或者帶他們。

有$ 10.00每個參與者的忠實飛度類的一次性費用。 這僅僅是為了幫助支付材料費。

欲了解更多信息, 請聯繫珍妮特·本森