Faitfhully飞度

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什么是忠实飞度?

忠实地配合是专为女性基督徒的有氧运动计划。

有一个基本的类或一个中间类的选择。

基本类,为初学者设计的,谁愿意去较慢和较温和的利率妇女,或谁拥有了防止他们以更快更强烈的速度工作实际问题的女性。

中级班,专为谁想要一个更激烈的锻炼的女性。
所有的女人都欢迎参加两个部分背到后面,如果他们愿意。 每个段将有25分钟的课间短暂的虔诚。 这将允许妇女在各分部出席同一虔诚。 让你的计划,现在在走向健康的生活方式帮助。

我们的训练保持在教会办公室/教学楼的二楼。 入口处的这座大楼是通过对加宁街主教堂的办公室门口。 如果您想加入我们在这些低到中等冲击有氧运动和健身课程,这里有你需要知道的几件事情。

请务必填写报名表医疗及责任豁免书 这是需要我们对这个文件的信息,你可以不参加不先填写这些表格。 简单的打印表格连同所需的信息完成它们,并把它们和你一起你的第一次班会。

我们经常使用有氧一步,2至5磅手的重量和运动垫。 这不是强制性的,你买或者带他们。

有$ 10.00每个参与者的忠实飞度类的一次性费用。 这仅仅是为了帮助支付材料费。

欲了解更多信息, 请联系珍妮特·本森