Faitfhully Fit

colorlogofaithfullyfit_min

Vad är Troget Fit?

Troget fit är en kristen aerob träningsprogram utformat för kvinnor.

Det finns en grundläggande typ eller en mellanliggande klass att välja från.

Den grundläggande klass, designad för nybörjare, kvinnor som föredrar att gå på en långsammare och mer måttlig takt, eller för kvinnor som har fysiska problem som hindrar dem från att arbeta på ett snabbare och mer intensiv takt.

Den mellanklassen, konstruerad för kvinnor som vill ha en mer intensiv träning.
Alla kvinnor är välkomna att delta i båda segmenten back-to-back, om de föredrar. Varje segment kommer att vara 25 minuter med en kort andakt mellan klasserna. Det gör att kvinnor i varje segment för att delta i samma andakt. Gör dina planer nu att hjälpa till att röra sig mot en hälsosam livsstil.

Våra pass hålls på 2: a våningen i kyrkans kontor / utbildning byggnad. Ingången till denna byggnad är genom huvudkyrka kontorsentrén på Cleveland gatan. Om du vill vara med i dessa låg till måttlig påverkan aerobics och gympa, här är några saker du behöver veta.

Se till att fylla i registreringsblankett och Läkarundersökning Liability Release Form . Det är nödvändigt för oss att ha den här informationen på fil och du kan inte delta utan att först fylla i dessa former. Helt enkelt skriva ut blanketterna, fylla dem med all nödvändig information och ta dem med dig till din första klassmöte.

Vi använder ofta aerob steg 2 till 5 £ hantlar och träningsmatta. Det är inte obligatoriskt att du köpa eller ta med dem.

Det är en engångsavgift på $ 10,00 per deltagare för Troget Fit klasser. Detta är helt enkelt för att hjälpa till att täcka kostnader för material.

För mer information, kontakta Janet Benson .