Faitfhully Fit

colorlogofaithfullyfit_min

Čo je Verne Fit?

Verne fit je kresťan aeróbne cvičenie program určený pre ženy.

K dispozícii je základná trieda alebo strednej triedy z čoho vyberať.

Základná trieda, určená pre začiatočníkov, ženy, ktorí dávajú prednosť ísť na pomalší a miernejším tempom, alebo pre ženy, ktoré majú fyzické problémy, ktoré im bránia v práci na rýchlejšie a intenzívnejšie sadzby.

Trieda stredná, určená pre ženy, ktoré chcú intenzívnejší tréning.
Všetky ženy sú vítaní, aby sa zúčastnili obaja segmenty back-to-back, ak dávajú prednosť. Každý segment bude 25 minút s krátkym oddanej medzi triedami. To umožní, aby ženy v každom segmente, aby sa zúčastnili rovnakou oddanou. Aby vaše plány teraz na pomoc pri pohybe smerom k zdravému životnému štýlu.

Naše cvičenia sa konajú v 2. poschodí kostola office / vzdelávacie budovy. Vchod do tejto budovy je cez hlavný vchod do kostola kancelárie v Clevelande ulici. Ak by ste chceli, aby nám v nich nízke až stredné vplyv aerobik a fitness tried, tu je niekoľko vecí, ktoré potrebujete vedieť.

Uistite sa, že dokončenie prihlasovací formulár a lekársky a zodpovednosti za Release formulár . Je nevyhnutné, aby sme mali túto informáciu na súbor a nemôžete zúčastniť, bez najprv vypĺňanie týchto formulárov. Jednoducho vytlačiť formuláre, vyplňte im všetky požadované informácie a priviesť ich so sebou do prvej triedy stretnutie.

Často sa používajú aeróbne krok, 2-5libry ručné činky a cvičebné podložku. Nie je to povinné, že si kúpite, alebo priviesť.

Tam je jednorazový poplatok 10,00 dolárov za účastníka pre triedy Verne Fit. To je jednoducho pomôcť uhradiť náklady na materiál.

Pre viac informácií kontaktujte Janet Benson .