Faitfhully Fit

colorlogofaithfullyfit_min

Ce este credincioșie Fit?

Se potrivesc cu fidelitate este un program de exercitii aerobice creștin conceput pentru femei.

Există o clasă de bază sau o clasă intermediară de a alege de la.

Clasa de bază este conceput pentru incepatori, femeile care preferă să meargă într-un ritm mai lent și mai moderate, sau pentru femeile care au probleme fizice care îi împiedică să lucreze într-un ritm mai rapid mai intens.

Clasa intermediar este conceput pentru femeile care doresc un antrenament mai intens.
Toate femeile sunt binevenite să participe la ambele segmente-back-to-back, în cazul în care preferă. Fiecare segment va fi de 25 de minute, cu o scurtă devoțională între clase. Care va permite femeilor din fiecare segment pentru a participa la aceeași devoțională. Face planuri de acum pentru a ajuta la deplasarea spre un stil de viață sănătos.

Antrenamentele noastre au loc la etajul 2 de birou / clădire educație biserică. Intrarea la aceasta cladire este prin intrarea principala birou biserică situat pe strada Cleveland. Dacă doriți să ni se alăture în aceste scăzut de aerobic de impact și cursuri de fitness la moderate, aici sunt câteva lucruri de care aveți nevoie să știți.

Asigurați-vă că pentru a completa formularul de înscriere și Medical și Răspundere Formular de lansare . Este necesar pentru noi să avem aceste informații pe dosar și nu poate participa fără completarea primei aceste forme. Pur și simplu tipări formularele, să le completeze cu toate informațiile solicitate și le aduce cu tine la întâlnire clasa întâi.

Noi folosim de multe ori pas aerobic, 2-5 greutăți de mână de lire și exercițiu mat. Nu este obligatoriu pe care le cumpărați sau le aduce.

Există o taxă de un timp de 10.00 dolari per participant pentru clasele de credincioșie Fit. Acest lucru este pur și simplu pentru a ajuta la acoperirea costurilor de materiale.

Pentru mai multe informații, contactați Janet Benson .