Faitfhully Fit

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O que é fielmente Fit?

Fielmente fit é um programa de exercícios aeróbicos Christian projetado para as mulheres.

Há uma classe básica ou uma classe intermediária para escolher.

A classe básica, projetado para iniciantes, mulheres que preferem ir a uma taxa mais lenta e moderada, ou para as mulheres que têm problemas físicos que os impedem de trabalhar em um ritmo mais rápido, mais intenso.

A classe intermediária, projetado para as mulheres que querem um treino mais intenso.
Todas as mulheres são bem-vindos para participar de ambos os segmentos de back-to-back, se preferirem. Cada segmento será de 25 minutos com uma breve devocional entre as classes. Isso vai permitir que as mulheres em cada segmento para participar da mesma devocional. Faça seus planos agora para ajudar na mudança em direção a um estilo de vida saudável.

Nossos treinamentos são realizados no 2º andar da igreja edifício de escritórios / educação. A entrada para este edifício é através da entrada principal do escritório da igreja em Cleveland rua. Se você gostaria de se juntar a nós nestas aulas de aeróbica de baixo impacto e da aptidão para moderar, aqui estão algumas coisas que você precisa saber.

Certifique-se de preencher o Formulário de Inscrição e Medical & Responsabilidade Formulário de lançamento . É necessário para nós ter esta informação no arquivo e você não pode participar sem antes concluir essas formas. Basta imprimir os formulários, preenchê-los com todas as informações solicitadas e trazê-los com você para a sua reunião de primeira classe.

Muitas vezes usamos exercícios aeróbicos, 2-5 pesos libra mão e colchonete. Não é obrigatório que você comprar ou trazê-los.

Há uma taxa única de US $ 10,00 por participante para as classes fielmente Fit. Isto é simplesmente para ajudar a custear o custo dos materiais.

Para mais informações, entre em contato com Janet Benson .