Faitfhully Fit

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Che cosa è fedelmente Fit?

Fedelmente in forma è un programma cristiano esercizio aerobico progettato per le donne.

C'è una classe base o una classe intermedia da scegliere.

La classe di base, pensato per i principianti, le donne che preferiscono andare a un ritmo più lento e più moderata, o per le donne che hanno problemi fisici che impediscono loro di lavorare a un ritmo più veloce più intenso.

La classe intermedia, pensato per le donne che vogliono un allenamento più intenso.
Tutte le donne sono invitati a partecipare entrambi i segmenti back-to-back, se preferiscono. Ogni segmento sarà 25 minuti con una breve devozionale tra le classi. Ciò consentirà donne in ogni segmento frequentano la stessa devozione. Fai la tua intenzione ora di aiutare a muoversi verso uno stile di vita sano.

I nostri allenamenti si svolgono al 2 ° piano della sede / edificio educazione chiesa. L'ingresso a questo edificio è attraverso l'ingresso principale dell'ufficio chiesa sulla strada di Cleveland. Se volete unirvi a noi in questi basso a moderato impatto aerobica e lezioni di fitness, qui ci sono alcune cose che dovete sapere.

Assicurarsi di completare il modulo di iscrizione e Medical & Liability Form di rilascio . E 'necessario per noi avere questa informazioni su file e non si può prendere parte senza prima completare queste forme. Basta stampare i moduli, li completa con tutte le informazioni richieste e portarli con voi per il vostro incontro di prima classe.

Spesso usiamo step aerobica, 2-5 pesi mano sterlina e stuoia di esercitazione. Non è obbligatorio che si acquista o portarli.

Vi è una tassa una tantum di 10,00 dollari per partecipante per le classi fedelmente Fit. Questo è semplicemente per aiutare a sostenere il costo dei materiali.

Per ulteriori informazioni, rivolgersi Janet Benson .