Faitfhully Fit

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Quelle est fidèlement Fit?

Fidèlement ajustement est un programme d'exercice aérobie Christian conçu pour les femmes.

Il s'agit d'une classe de base ou une classe intermédiaire à choisir.

La classe de base, conçu pour les débutants, les femmes qui préfèrent aller à un rythme plus lent et plus modéré, ou pour les femmes qui ont des problèmes physiques qui les empêchent de travailler à un rythme plus rapide et plus intense.

La classe intermédiaire, conçu pour les femmes qui veulent un entraînement plus intense.
Toutes les femmes sont invitées à participer à ces deux segments dos-à-dos, s'ils le préfèrent. Chaque segment sera de 25 minutes avec une brève dévotion entre les classes. Qui permettront aux femmes de chaque segment d'assister à la même dévotion. Faites vos plans maintenant pour aider dans le déplacement vers un mode de vie sain.

Nos entraînements ont lieu au 2e étage de bureau / bâtiment de l'enseignement de l'église. L'entrée de ce bâtiment est l'entrée principale du bureau de l'église sur la rue de Cleveland. Si vous souhaitez vous joindre à nous dans ces faibles à modérées impact aérobic et cours de fitness, voici quelques choses que vous devez savoir.

N'oubliez pas de remplir le formulaire d'inscription et médicale et la responsabilité de renonciation . Il est nécessaire pour nous d'avoir cette information au dossier et vous ne pouvez pas prendre part sans avoir d'abord remplir ces formulaires. Il suffit d'imprimer les formulaires, les remplir avec toutes les informations demandées et les apporter avec vous à votre première réunion de classe.

Nous utilisons souvent l'étape aérobie, de 2 à 5 haltères de livres et tapis d'exercice. Il n'est pas obligatoire que vous achetez ou amener.

Il ya une taxe unique de 10,00 $ par participant pour les classes fidèlement Fit. C'est tout simplement pour aider à défrayer le coût des matériaux.

Pour plus d'informations, veuillez communiquer avec Janet Benson .