Faitfhully Fit

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Quel est fidèlement Fit?

Fidèlement Fit est un programme d'exercice aérobie Christian conçu pour les femmes.

Il ya une classe de base ou une classe intermédiaire à choisir.

La classe de base, conçu pour les débutants, les femmes qui préfèrent aller à un rythme plus lent et plus modéré, ou pour les femmes qui ont des problèmes physiques qui les empêchent de travailler à un rythme plus rapide et plus intense.

La classe intermédiaire, conçu pour les femmes qui veulent un entraînement plus intense.
Toutes les femmes sont invités à assister aux deux segments dos-à-dos, s'ils le préfèrent. Chaque segment sera de 25 minutes avec une brève dévotion entre les classes. Cela permettra à des femmes dans chaque segment d'assister à la même dévotion. Faites vos plans maintenant pour aider dans le déplacement vers un mode de vie sain.

Nos entraînements ont lieu au 2e étage de l'immeuble de bureaux / de l'éducation de l'église. L'entrée de ce bâtiment est l'entrée principale du bureau de l'église sur la rue de Cleveland. Si vous souhaitez vous joindre à nous dans ces faibles à modérées des cours d'aérobic et de fitness de l'impact, voici quelques choses que vous devez savoir.

N'oubliez pas de remplir le formulaire d'inscription et médicale et la responsabilité formulaire de décharge . Il est nécessaire pour nous d'avoir cette information au dossier et on ne peut pas prendre part sans avoir d'abord remplir ces formulaires. Il suffit d'imprimer les formulaires, les remplir avec toutes les informations demandées et les apporter avec vous à votre première réunion de classe.

Nous utilisons souvent l'étape aérobie, de 2 à 5 poids livre de la main et tapis d'exercice. Il n'est pas obligatoire que vous achetez ou amener.

Il ya une taxe unique de 10,00 $ par participant pour les classes fidèlement Fit. C'est tout simplement pour aider à défrayer le coût des matériaux.

Pour plus d'informations, veuillez communiquer avec Janet Benson .