Faitfhully Fit

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¿Qué es Fielmente Fit?

Fielmente en forma es un programa de ejercicio aeróbico cristiana diseñada para las mujeres.

Hay una clase de base o de una clase intermedia para elegir.

La clase básica, diseñada para principiantes, las mujeres que prefieren ir a un ritmo más lento y moderado, o para las mujeres que tienen problemas físicos que les impiden trabajar a un ritmo más rápido más intenso.

La clase intermedia, diseñada para mujeres que quieren un entrenamiento más intenso.
Todas las mujeres están invitados a asistir los dos segmentos-back-to-back, si así lo prefieren. Cada segmento será de 25 minutos con un breve devocional entre las clases. Eso le permitirá a las mujeres en cada segmento para asistir a la misma devoción. Haga sus planes ahora para ayudar en el avance hacia un estilo de vida saludable.

Nuestros entrenamientos se llevan a cabo en el segundo piso del edificio de oficinas de la iglesia / education. La entrada a este edificio es a través de la entrada principal de la oficina de la iglesia en la calle Cleveland. Si usted desea unirse a nosotros en estos bajos a moderados aeróbicos de impacto y las clases de acondicionamiento físico, aquí hay algunas cosas que usted necesita saber.

Asegúrese de completar el Formulario de Inscripción y Formulario Médico y Responsabilidad de lanzamiento . Es necesario para nosotros tener esta información en el archivo y no se puede participar sin completar primero estas formas. Sólo hay que imprimir los formularios, completarlos con toda la información solicitada y llevarlos con usted a su encuentro de primera clase.

A menudo usamos el paso aeróbico, de 2 a 5 libras pesas de mano y colchoneta de ejercicios. No es obligatorio que usted compra o traerlos.

Hay una tarifa única de $ 10.00 por participante para las clases fielmente Fit. Esto es simplemente para ayudar a sufragar el costo de los materiales.

Para obtener más información, póngase en contacto con Janet Benson .