Faitfhully Fit

colorlogofaithfullyfit_min

Co je Věrně Fit?

Věrně fit je křesťan aerobní cvičební program určený pro ženy.

K dispozici je základní třída nebo střední třídy z čeho vybírat.

Základní třídy, určený pro začátečníky, ženy, které dávají přednost jít na pomalejší a mírnějším tempem, nebo pro ženy, které mají fyzické problémy, které jim brání v práci na rychlejší a intenzivnější sazby.

Střední třída, určená pro ženy, které chtějí více intenzivní cvičení.
Všechny ženy jsou vítáni, aby se zúčastnili oba segmenty back-to-back, pokud dávají přednost. Každý segment bude 25 minut s krátkým oddané mezi třídami. To umožní, aby ženy v každém segmentu, chodí do stejné oddané. Proveďte své plány nyní na pomoc při přesunu směrem k zdravému životnímu stylu.

Naše tréninky se konají ve 2. patře kostela kanceláři / vzdělání budovy. Vchod do této budovy je přes hlavní vchod do kostela kanceláři na Cleveland Street. Pokud byste chtěli, aby nám v nich nízké až střední nárazu aerobik a fitness tříd, zde je několik věcí, které potřebujete vědět.

Ujistěte se, že dokončení přihlašovací formulář a lékařský a odpovědnosti Release formulář . Je nutné, abychom měli tuto informaci na soubor a nemůžete zúčastnit, aniž by nejprve vyplnění těchto formulářů. Jednoduše vytisknout formuláře, vyplňte je se všemi požadovanými informacemi a přinést s sebou do první třídy setkání.

Často se používají aerobní krok, 2-5libry ruční činky a cvičební podložku. Není to povinné, že si koupíte, nebo přivést.

Tam je jednorázový poplatek 10,00 dolarů za účastníka pro Věrně Fit tříd. To je prostě pomoci uhradit náklady na materiál.

Pro více informací, kontaktujte Janet Benson .