Faitfhully Fit

colorlogofaithfullyfit_min

Co je Věrně Fit?

Věrně fit je křesťan aerobní cvičení program určený pro ženy.

K dispozici je základní třída nebo střední třídy z čeho vybírat.

Základní třída, určená pro začátečníky, ženy, kteří dávají přednost jít na pomalejší a mírnějším tempem, nebo pro ženy, které mají fyzické problémy, které jim brání v práci na rychlejší a intenzivnější sazby.

Mezitřída, určená pro ženy, které chtějí intenzivnější trénink.
Všechny ženy jsou vítáni, aby se zúčastnili oba segmenty back-to-back, pokud dávají přednost. Každý segment bude 25 minut s krátkým oddané mezi třídami. To umožní, aby ženy v každém segmentu, aby se zúčastnili stejnou oddanou. Aby vaše plány nyní na pomoc při pohybu směrem k zdravému životnímu stylu.

Naše cvičení se konají ve 2. patře kostela office / vzdělávací budovy. Vchod do této budovy je přes hlavní vchod do kostela kanceláře v Clevelandu ulici. Pokud byste chtěli, aby nám v nich nízké až střední dopad aerobik a fitness tříd, zde je několik věcí, které potřebujete vědět.

Ujistěte se, že dokončení přihlašovací formulář a lékařský a odpovědnosti za Release formulář . Je nezbytné, abychom měli tuto informaci na soubor a nemůžete zúčastnit, aniž by nejprve vyplňování těchto formulářů. Jednoduše vytisknout formuláře, vyplňte jim veškeré požadované informace a přivést je s sebou do první třídy setkání.

Často se používají aerobní krok, 2-5libry ruční činky a cvičební podložku. Není to povinné, že si koupíte, nebo přivést.

Tam je jednorázový poplatek 10,00 dolarů za účastníka pro třídy Věrně Fit. To je prostě pomoci uhradit náklady na materiál.

Pro více informací kontaktujte Janet Benson .